¿Sabes cuántas calorías debo consumir al día ? Cuando queremos perder peso o mantenerlo, por lo general, las mujeres inmediatamente pensamos en el ejercicio y los alimentos y las calorías que nos apo…
¿Te gusta picar entre comidas?
Por: Mari-Claudia Jiménez / Foto: iStockphoto Criticado por largo tiempo, este hábito es sano si lo practicas de manera inteligente… Está comprobado que probar pequeñas raciones entre el desayun…