journaling

Journaling: qué es y por qué es el secreto para liberar tus emociones y mejorar tu bienestar

Descubre el poder del journaling, una práctica que te ayuda a escribir lo que te pasa, expresar tus emociones y mejorar tu bienestar mental. Conoce 5 técnicas para poder hacerlo.

March 03, 2024

Nara López Contreras