El duque de Cambridge reveló que convertirse en padre le hizo revivir algunas de las emociones que sintió tras el fallecimiento de su madre, Diana de Gales, hace 23 años. Estas declaraciones se podrán…
Cómo preparar tu cuerpo para enfrentar al COVID-19
En mayor o menor medida, un gran porcentaje del mundo se verá cara a cara con el coronavirus. Sigue estos consejos y prepara tu cuerpo para enfrentar al COVID-19. Aunque muchos de nosotros no tenemos …
Meditación: el «antídoto» contra el frenesí en tiempos confinados
La meditación es un «antídoto contra el frenesí del mundo moderno», en especial en estos tiempos confinados por la pandemia del COVID-19 «No hay nada que hacer, solo ser». En pleno confinamiento, esta…
¡Pon tu granito de arena! 5 maneras de ayudar durante la crisis del coronavirus
Las catástrofes y emergencias mundiales siempre han servido para demostrar que, como humanidad, sabemos ser unidos y solidarios. Lo hemos visto por ejemplo, en los desastres naturales que han azotado …
Antiguos presos birmanos dan sus consejos para afrontar el confinamiento
Desde la meditación hasta los juegos de memoria, los antiguos presos políticos de Birmania dan consejos sobre cómo sobrellevar el confinamiento ahora que el país vuelve a cerrar sus fronteras, esta ve…
Los efectos psicológicos y emocionales del coronavirus
La pandemia de coronavirus ha sumido al mundo en un territorio inexplorado y dejado a la gente con un sentimiento de incertidumbre ante una amenaza de duración desconocida que podría infectar a cualqu…
De cuarentena: Consejos para mantener una buena salud mental
Durante las últimas semanas hemos hablado mucho de las medidas preventivas que debemos adoptar para evitar el contagio de coronavirus; pero otro aspecto, igual de importante que tu salud física, es tu…
Dua Lipa abandona Twitter. Esta es la razón
La cantante quiere mantenerse completamente alejada de las críticas y comentarios más crueles que ha venido recibiendo últimamente en la plataforma. La cantante Dua Lipa ha querido justificar públicam…
10 consejos para fortalecer tu sistema inmunológico
Sabemos que la Organización Mundial de la Salud declaró el brote del nuevo coronavirus covid-19 como una pandemia. Por esta razón, en países como México, se ha hecho oficial la segunda fase de conting…
Beneficios de hacer ejercicio antes de dormir
Un poco de actividad física te ayudará a conciliar el sueño. Pero, ¿cómo lograrlo?…