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terapia y mujer meditando meditación
Salud y Bienestar
‘Mindfulness’, aromaterapia, meditación y más. Terapias para una vida plena
Redacción 1 febrero, 2021

No se trata de las tradicionales citas con el psicólogo, sino de otros caminos para encontrar la paz interior. Elige tu terapia y empieza el año con la mejor actitud. Tu salud mental es igual de impor…

Redacción 1 febrero, 2021
mujer cansada
Salud y Bienestar
Cómo hacer un detox digital y por qué es importante para tu salud
Redacción 7 diciembre, 2020

Según Harvard, si no haces un ‘apagón virtual’ puedes ser propensa a un infarto o depresión. La importancia de hacer un detox digital. ¿Te has sentido decaída, triste, sobrepreocupada y con pocas hora…

Redacción 7 diciembre, 2020
mujer feliz
Estilo de vida
Hábitos que te harán valorarte como la gran mujer que eres
Redacción 25 noviembre, 2020

3 hábitos clave para ejercer amor propio y aprender a valorar la persona que eres en el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. El autocuidado es la primera fórm…

Redacción 25 noviembre, 2020
¿Qué es el estrés y cómo controlarlo?
Estilo de vida
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Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020

En el marco del Día mundial de la Salud Mental y en medio de la pandemia que actualmente vivimos a causa del covid-19, el estrés es uno de los temas que más tienden a hacerse presentes. Saber contr…

Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020
La jardinería, una terapia agradable y permanente
Estilo de vida
La jardinería, una terapia agradable y permanente
Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020

La pandemia nos entregó una pasión terapéutica por las plantas y flores. Con la nueva normalidad no debemos perder el gusto que adquirimos entonces. Estos son algunos tips para seguir alimentándote de…

Marjorie Daphnis 10 octubre, 2020
mujer sonriendo
Estilo de vida
15 consejos para el bienestar de tu salud mental
Regina Barberena 9 octubre, 2020

Hacer ejercicio, perdonar y pasar rato en la naturaleza. Qué actividades puedes hacer para el bienestar de tu salud mental y la importancia de practicarlo. Los problemas de salud mental son silencioso…

Regina Barberena 9 octubre, 2020
Cómo lucir bien durante un proceso de cáncer
Estilo de vida
Cómo lucir bien durante un proceso de cáncer
Marjorie Daphnis 3 octubre, 2020

Un gran porcentaje de mujeres que padecen la enfermedad también presentan cambios en su apariencia, sin embargo, existen formas de lucir siempre bella. Según la Organización Panamericana de la Salud, …

Marjorie Daphnis 3 octubre, 2020
mascotas perros y gatos
Estilo de vida
Mascotas para mantener una mejor salud mental y reducir el estrés durante el confinamiento
Regina Barberena 28 septiembre, 2020

¿Perros o gatos en casa durante la pandemia? Este estudio revela que las mascotas pueden ayudar a la salud mental durante la cuarentena. Ya sean perros, gatos, conejos, peces o reptiles, los expertos …

Regina Barberena 28 septiembre, 2020
kate middleton
Realeza
Kate Middleton habla sobre salud mental y el apoyo para papás durante la pandemia
Regina Barberena 22 septiembre, 2020

Kate Middleton habla sobre la importancia del apoyo a los padres de familia que atraviesan momentos difíciles en pandemia y cómo es necesario mencionar la salud mental. Después de pasar seis meses en …

Regina Barberena 22 septiembre, 2020
Se registra un récord de ataques de ansiedad durante la pandemia del covid-19, según un estudio
Estilo de vida
Se registra un récord de ataques de ansiedad durante la pandemia del covid-19, según un estudio
Marjorie Daphnis 25 agosto, 2020

Además de los problemas de salud física derivados de la pandemia de covid-19, la humanidad se enfrenta a los de salud mental. Un nuevo estudio de expertos la Universidad de California especialistas en…

Marjorie Daphnis 25 agosto, 2020

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