¿Cómo recuperar tu paz interior después de una crisis?

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Los sismos son eventos perturbadores que cambian nuestra perspectiva, así que te damos estos consejos para que recuperes tu estabilidad paulatinamente

Hidrata tu interior
Relaja tu mente
Demuestra amor
Apapacha tu cuerpo
Respira profundo
Abre tu corazón

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