Haz que tus hijos relacionen la comida saludable con la diversión
Incorpora los arándanos a la alimentación diaria de tus hijos, ya sea en el desayuno o en las meriendas, y hazlos parte de un juego. Pon dos boles con cantidades similares de esta fruta y pídeles que calculen cuál tiene más. Después, diles que los dividan entre tres, porque un primo llegará a merendar. ¡Aprenderán jugando!