Categorías: Estilo de vida

El movimiento físico

Dar una caminata por el parque, para pasear a tu perrito, es una excelente idea para que tu hijo se ejercite

Es importante que tus hijos te vean salir al patio o al parque para que te acompañen. De esa forma, cuando los invites a montar en su triciclo, a jugar con la pelota, a saltar en un trampolín o a dar una caminata, les parecerá que eso es una parte natural de las actividades familiares.

Acostúmbralos a caminar a la biblioteca o al supermercado –siempre que la compra no sea grande– y a subir las escaleras. Hazlo como un reto. ¿Quién llega al tercer piso primero? Pero diles que lo hagan con cuidado…

Vanidades

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