El secreto para mantener la vista en su mejor estado
Tú sabes que el ejercicio es bueno para la salud de tu cuerpo, pero... ¿sabías que también es muy beneficioso para tus ojos? El boletín Investigative Ophthalmology & Visual Science reportó que hacer ejercicios por lo menos 30 minutos, tres veces a la semana, puede reducir el riesgo de padecer de glaucoma en un buen porcentaje (hasta en un 25 por ciento) cuando se hace en forma regular durante 15 años. Por eso mira hacia el futuro y comienza a ejercitarte para proteger tu visión.
