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De acuerdo con un estudio de la Universidad del Ulster, en Irlanda del norte, sonreír mientras corremos tiene un efecto relajante en el cuerpo, o que reduce la tensión de los músculos generada por el esfuerzo físico.
Los científicos analizaron a 24 corredores que completaron cuatro sesiones de seis minutos cada una, sobre una banda para correr; los atletas intercalaron los periodos entre sonreír y fruncir el ceño y se encontró que los corredores usaron un 2,8% menos de energía cuando sonreían que cuando lo hacían con seriedad en el rostro.
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