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alimentos felicidad mujer comiendo sano
Salud y Bienestar
¿Zanahoria y espárragos? Estos y más alimentos aumentan tu felicidad
Regina Barberena 28 marzo, 2021

Hay alimentos que incrementan tu felicidad y, por ende, ¡aumentan las defensas! Te decimos cuáles son y qué beneficios tienen en el cuerpo. Si la comida es la medicina del cuerpo, asegúrate de nutrirl…

Regina Barberena 28 marzo, 2021
mujer amor a medias
Salud y Bienestar
Te mereces algo mejor y no solo un amor a medias
Regina Barberena 12 marzo, 2021

No te conformes con menos. Soltar ese ‘casi algo’ duele mucho, pero sabes que mereces algo mejor que solo un amor a medias. A veces, alejarte es lo mejor que puedes hacer para ti. Alejarte…

Regina Barberena 12 marzo, 2021
estrés cortisol
Salud y Bienestar
Esta es la hormona que más daño te hace cuando tienes mucho estrés
Regina Barberena 11 marzo, 2021

El estrés afecta a tu cuerpo de muchas maneras, pero cuando se libera demasiado cortisol, tu salud está en riesgo. Así puedes evitarlo. No es sorpresa decir que el estrés es muy malo para la salud. Cu…

Regina Barberena 11 marzo, 2021
mujer exitosa objetivos y metas
Salud y Bienestar
El método secreto de las mujeres exitosas que cumplen sus objetivos
Redacción 8 marzo, 2021

Disfruta de los logros que alcanzarás este 2021 desde hoy: te sugerimos un nuevo método para que alcances tus metas como la mujer exitosa que eres. El sentido del logro es una de las claves para ser f…

Redacción 8 marzo, 2021
alimentos y colores comida
Salud y Bienestar
¡Arcoíris en el plato! Los beneficios de incluir al menos tres colores en cada comida
Regina Barberena 7 marzo, 2021

¿Has escuchado la expresión ‘come un arcoíris? Pues con al menos tres colores en cada comida tendrás una alimentación sana y variada. Hablemos de alimentación. ¿Sabías que puedes saber qué vitam…

Regina Barberena 7 marzo, 2021
mujer que ama los tulipanes
Hogar
Las mujeres que aman los tulipanes son dispersas, apasionadas y capaces 🌷
Regina Barberena 5 marzo, 2021

Rojos, amarillos o rosa, no importa el color, porque las mujeres que aman los tulipanes tienen una gran personalidad y son muy especiales. ¿Has pensado qué dice de tu personalidad tu flor favorita? Pu…

Regina Barberena 5 marzo, 2021
ejercicios ejercicio buen humor
Salud y Bienestar
Ejercicios trendy que te pondrán de buen humor y queman muchas calorías
Redacción 5 marzo, 2021

Desde surf en casa hasa trampolines, estos son algunos de los ejercicios que te ponen de buen humor. ¡Suda y diviértete! Sí, saltar la cuerda es el mejor ejercicio para quemar calorías, pero si ya te …

Redacción 5 marzo, 2021
mamás con tres hijos familia
Familia
Las mamás que tienen tres hijos son las más estresadas, afirma estudio
Regina Barberena 2 marzo, 2021

¿Por qué las mamás con tres hijos son las que viven más estresadas? Hay una razón científica sobre este comportamiento y la maternidad. Si tienes hijos, sabes de primera instancia la responsabilidad q…

Regina Barberena 2 marzo, 2021
poligamia mujer dos esposos matrimonio
Salud y Bienestar
Una mujer necesita al menos DOS esposos para ser feliz. Y lo dice la ciencia
Regina Barberena 22 febrero, 2021

¿Tres es multitud? Pues un estudio afirma que las mujeres necesitan dos esposos para ser felices. Ya lo hemos visto en Hollywood, con estas celebs que rechazan la monogamia, pero te has puesto a pensa…

Regina Barberena 22 febrero, 2021
dormir mejor fatiga pandémica
Salud y Bienestar
Fatiga pandémica, la culpable de que duermas mal (y consejos para descansar mejor)
Regina Barberena 20 febrero, 2021

¿Sientes que duermes peor desde la pandemia? No eres la única, la fatiga pandémica no te deja descansar. Mejora tus noches con estos tips. Incertidumbre y un cambio radical en nuestra rutina están cau…

Regina Barberena 20 febrero, 2021

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