Queremos conectar mente y alma, ser conscientes de nuestra huella ambiental, sentirnos bien y vernos divinas. ¿Todo esto es posible al mismo tiempo? Sí, si te apuntas a los nuevos movimientos wellness…
Cinco minutos en la naturaleza te harán más feliz
Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Regina, en Canadá, por el departamento de psicología ha llegado a la conclusión de que 300 segundos pueden marcar una diferencia clave en nuestra …
Las bondades del aguacate
Esta fruta tiene múltiples beneficios que actúan al interior y fuera de tu cuerpo: • APORTA VITAMINAS B Y E La primera fomenta el crecimiento del pelo y la segunda ayuda a reparar sus daños. Haz un…
Ben Affleck y Jennifer Garner, un ejemplo de buena relación
Este domingo llegó Ben Affleck con su hijo menor, puntual, a la iglesia metodista unida de Pacific Palisades, en Los Ángeles. Por su lado, Jennifer ingresó por otra puerta como para que vean que si ha…
¿Por qué no logras bajar de peso?
Las emociones son contagiosas. Eso lo sabe Greg Chertok, director de psicología deportiva en un centro de rehabilitación en Nueva Jersey, y por ello recomienda que analicemos la actitud hacia al dep…
¿Cuántas calorías debo consumir al día?
¿Sabes cuántas calorías debo consumir al día ? Cuando queremos perder peso o mantenerlo, por lo general, las mujeres inmediatamente pensamos en el ejercicio y los alimentos y las calorías que nos apo…
Sí al té, pero con medida
Ahora que está en auge consumir estas infusiones adicionadas con frutas, es momento de tomar conciencia sobre la cantidad y la frecuencia con que lo haces, pues se ha comprobado que sus niveles de aci…