La dieta más sana es la que incluye verduras y vegetales en grandes cantidades. Lejos de ser aburridos, estos alimentos ofrecen un sinfín de posibilidades para esta temporada. Jitomate relleno INGREDI…
Pollo gratinado con brócoli
El pollo es una de las carnes más consumidas alrededor del mundo y con él puedes preparar infinidad de platillos. Este es muy completo y seguramente encantará a tu familia o invitados. 4 porcio…
El poder de los alimentos verdes
¡Bájale a los productos animales! Mejor complementa tu dieta diaria con opciones naturales que beneficien y purifiquen tu cuerpo. Éstos son algunos aliados. Alga espirulina No por nada fue declarada…
Pimientos con quinoa
4 porciones Dificultad: Fácil Preparación: 30 minutos Cocción: 20 minutos INGREDIENTES 4 pimientos rojos 2 tazas de quinoa cocida 1 aguacate en rebanadas 1⁄3 taza de arándanos picados 1⁄4 taza de per…
Lizzo se ha hecho vegana durante el confinamiento
La cantante ha adoptado una dieta sin productos de origen animal en las últimas semanas y está tratando de explorar nuevos sabores para hacer que resulte más apetecible. La cantante Lizzo se acaba de …
Ensalada de col con brócoli
Una ensalada siempre es una deliciosa y ligera opción Pueba esta con col y brócoli. 4 porciones Dificultad: Fácil Preparación: 20 minutos INGREDIENTES • 2 tazas de col rallada finamente • 1 taza de co…
Tapas de alcachofas, aceitunas y cherrys
Estos bocadillos son perfectos para recibir a tus invitados o si estás en casa en compañía de tu familia, viendo una película o leyendo un maravilloso libro. 10 porciones Dificultad: Fácil Preparación…
Papas gratinadas
El acompañante perfecto para casi cualquier platillo, así como si se te antojan comerlas solitas con una ensalada. 8 porciones Dificultad: Fácil Preparación: 35 minutos Cocción: 25 minutos INGR…
Hummus de tres chiles
4 porciones Dificultad: Fácil Preparación: 45 minutos Cocción: 10 minutos INGREDIENTES • 1 chile pasilla despepitado • 1 chile guajillo despepitado • 1 chile morita despepitado • 2 tazas de garbanzos …
Alcachofa y cous cous
Ligero y saludable. Este platillo garantizamos que te fascinará preparar y comer. 4 porciones Dificultad: Fácil Preparación: 15 minutos Cocción: 35 minutos INGREDIENTES • 4 alcachofas grandes • 1 cabe…