Categorías: belleza

Evita que se te caiga el cabello en 3 sencillos pasos

Una melena abundante y bien cuidada es un deseo que todas las mujeres tenemos, por eso te damos estos consejos

¿Tu cabello no se deja de caer? ¿Lo notas al lavarlo, al cepillarlo o, simplemente, al pasar tus dedos entre él? ¿No importa qué hagas, éste sigue cayendo y nada puedes hacer? ¡Es momento de una intervención!

Ya sea por la genética, el estrés o el clima al que estamos expuestos todos los días, perder el cabello no es agradable, por eso te tenemos algunos consejos que debes empezar a aplicar para así volver a ver tu melena tan radiante como siempre.

1. Mejora tu dieta. Como ya lo hemos mencionado en otros artículos, la alimentación y la hidratación están íntimamente relacionados con nuestro cabello y piel, es por eso que si quieres revertir la pérdida de cabello es momento de reducir el consumo de embutidos, grasas, bebidas azucaradas, alcohol y harinas. Sabemos que es un tanto difícil, pero por ello recomendamos disminuirlo, no eliminarlo. En tanto, aumenta la ingesta de frutos secos, lácteos, huevos, cítricos, cereales y aguacate.

2. Lávalo y trátalo con cuidado. Olvídate del agua extremadamente caliente, ésta no le hace bien a tu piel, mucho menos a tu cabello. Acostúmbrate a lavarlo y enjuagarlo con agua tibia o fría. Además, no lo frotes agresivamente, mejor opta por un suave masaje a tu cuero cabelludo. Evita manipularlo mojado, ya que al peinarlo o cepillarlo ocasionarás que tu cabellera se debilite y quebrante.

3. ¡Relájate! En la actualidad suena imposible, lo sabemos, pero no lo es. El estrés y la ansiedad son los principales responsables de una pérdida capilar temprana. Por ello, debes elegir alguna actividad diaria que te permita relajarte, no importa si implica un esfuerzo físico o intelectual, lo más importante es que despejes tu mente y te dejes de preocupar.

[No te pierdas: ¡Arregla los problemas de tu cabello sin tener que cortarlo!]

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades

Contenido reciente

  • Estilo de vida

Obesidad y diabetes: los otros grandes factores de riesgo de contraer coronavirus

Clara Pérez, originaria de México, dice que cuando se enteró de que el coronavirus ataca con más furia a obesos…

1 abril, 2020 4:40 pm
  • celebs

Chicharito y Sarah Kohan están esperando su segundo hijo

La pareja tuvo que aclarar que el anuncio del embarazo de la guapa influencer es real y no tiene nada que…

1 abril, 2020 1:33 pm
  • realeza

Así es el comienzo de la nueva vida de Harry y Meghan fuera de la realeza

Meghan Markle regresa a su natal Los Ángeles acompañada del príncipe Harry de Inglaterra y su hijo Archie, con quienes…

1 abril, 2020 11:51 am
  • celebs

Antonio Banderas pasa la cuarentena lejos de su amor

Nicole Kimpel, la guapa empresaria con la que el actor comparte su vida desde hace seis años, se ha quedado…

1 abril, 2020 11:45 am
  • celebs

Helen Mirren: recién levantada, despeinada ¡y estupenda!

La actriz accedió a compartir con sus fans un raro selfie suyo sin maquillar ni peinar, y sin salir siquiera…

1 abril, 2020 11:42 am
  • celebs

Sophie Turner y Joe Jonas: un mismo encierro, dos manera de afrontarlo

La actriz está viviendo un sueño hecho realidad encerrada en casa junto a su marido. Sin embargo, para él, resulta…

1 abril, 2020 11:40 am