La actriz escribió un libro con sus secretos para alejar los malos hábitos alimenticios
Cameron Diaz acaba de lanzar al mercado un libro muy útil para ayudar a vencer la tentación de las dietas demasiado ricas en calorías, un complicado desafío al que tiene que enfrentarse a diario y que, como ella misma admite, en ocasiones le hace sufrir “en silencio”.
“Lo cierto es que no es fácil resistirse a determinados productos que hacen que tu estómago empiece a rugir. El otro día pasaba por un establecimiento de una famosa cadena de comida rápida y, después de varios minutos luchando contra mí misma en silencio, decidí que no iba a entrar”, contó en conversación con la revista estadounidense Self.
“Pero mi estómago me puso las cosas muy difíciles, menos mal que estoy desarrollando una gran fuerza de voluntad”.
Un truco imprescindible para no pensar en la comida basura consiste en mantener la mente ocupada constantemente, explica Cameron, además de concienciarse sobre las consecuencias que una dieta poco saludable tiene tanto en el plano físico como en el mental.
“Ese día podría haber acabado con las existencias del restaurante si no hubiera tenido por delante un día lleno de trabajo, pero es en ese momento cuando tienes que preguntarte qué beneficios vas a sacar de semejante práctica”, indicó.
