Comer juntos, alrededor de la mesa, tiene grandes beneficios para todos
Desde que son bebés debemos establecer que las comidas se hacen en familia, alrededor de la mesa, sin el televisor encendido.
Está comprobado que hacer ésto conduce a que los niños tengan una nutrición y peso balanceados, un buen comportamiento y mejores notas en la escuela. Los chicos son más felices cuando la familia come unida.
Nunca es tarde para que esto sea parte de un hábito que complemente tu estilo de vida.
