Disfruta de los beneficios que esta bebida aporta a tu salud
¿Te gusta disfrutar de una aromática taza de té para relajarte? Si deseas que la experiencia no solo sea agradable al paladar, sino también beneficiosa para tu salud, haz lo que te recomienda un estudio realizado este año en Holanda: prepara tu propia taza de té.
El que haces tú misma ?hirviendo el agua, remojando las hojas, etc.? es más rico en los poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres.
Como sabes, estos enemigos de tu salud causan daños a nivel celular. De hecho, preparar tu taza de té puede reducir tus niveles de radicales libres en un alto porcentaje (un 50 por ciento).
De acuerdo con este reporte, los tés instantáneos y los embotellados no tienen el mismo efecto.
