Delicioso y perfecto para mantener la salud
Si deseas mantener un peso saludable y, a la vez, disfrutar de una de las delicias de la naturaleza, aquí tienes la solución perfecta.
De acuerdo con un reporte del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA por su sigla en inglés), comer tres tazas a la semana de cualquier tipo de champiñones (hongos o setas) puede ayudarte a quemar más de 3 kilos (7 libras) de grasa al año.
La razón es que ciertos compuestos que se hallan en este alimento ayudan a convertir el azúcar en la sangre en energía.
¿Lo mejor de todo? Esto funciona aun si estás predispuesta al sobrepeso.
