Los beneficios que debes conocer acerca de esta deliciosa fruta
¿Sabes por qué tantas personas son fanáticas del agua de coco? Aquí tienes tres buenas razones:
1. Por su alto contenido de fibra, el coco es un laxante y estimulante del aparato digestivo. De esta forma ayuda a desintoxicar el cuerpo, ya que el agua es diurética.
2. Debido a su alto contenido de potasio, el coco también tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso central y ayuda a lograr un mayor estado de relajación y tranquilidad .
3. El coco contiene vitamina E, que combate el envejecimiento de la piel. Es por eso que está presente en muchos productos de belleza.
