Cuida tus dientes con una sana alimentación
La Organización Mundial de la Salud destaca que el consumo suficiente de verduras podría prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Según sus cálculos, cada año se salvarían casi 2 millones de vidas si las legumbres se integraran más a la alimentación diaria.
Además, los vegetales crujientes, como la zanahoria o el apio, ayudan a retirar restos de comida y, con ello, mantienen sana la dentadura, así como las encías. Por eso, como ves, jamás te dejaremos de decir las razones para comer saludable.
[No te pierdas: Los dientes registran la falta de sol en el cuerpo]
