La clave es combinar los alimentos
Seguir una dieta que nos ayude a perder peso y que al mismo tiempo sea saludable no significa que tengas que recurrir solo a alimentos bajos en calorías y a toneladas de lechuga, sino que comas de forma creativa lo que puede ser una “tentación”.
Usa tu imaginación tanto al ir de compras al supermercado como a la hora de planear el menú y cocinar tus comidas. Lo importante es que sepas combinar pequeñas cantidades de platos deliciosos con los que tradicionalmente son sanos y de dieta.