Categorías: salud

Los beneficios de la naturaleza

El ejercicio y realizar actividades en contacto con la naturaleza nos dan un cuerpo saludable

El ejercicio estimula la circulación de la sangre, lo cual ayuda a oxigenar las células de todo tu cuerpo.

Esto es capaz de prevenir las mutaciones del ADN que pueden ocurrir con el paso de los años y contribuir a las enfermedades.

Además de caminar o practicar ciclismo, la jardinería es un ejercicio leve que ofrece enormes beneficios para la salud y el bienestar total.

¿La prueba? Una encuesta llevada a cabo entre personas mayores reportó que un 75 por ciento de quienes cuidan su jardín describieron su salud como «excelente».

Te interesa: 5 razones para tener plantas en tu cocina

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades

Contenido reciente

  • moda

La alta costura, en busca de un «nuevo lenguaje» en tiempos de covid-19

La moda entró este lunes en territorio desconocido: por primera vez, la Semana de Alta Costura de París arrancó en…

6 julio, 2020 6:06 pm
  • celebs

Scott Disick y Sofia Richie pasan juntos el Día de la Independencia

La expareja ha vuelto a avivar los rumores de una posible reconciliación, al margen de su mediática separación del pasado…

6 julio, 2020 5:24 pm
  • Estilo de vida

Ellie Goldstein: la modelo con síndrome de Down que se convirtió en el nuevo rostro de Gucci

Una modelo de 18 años con síndrome de Down se convirtió en la protagonista de la campaña Gucci Beauty. ¡Te…

6 julio, 2020 1:55 pm
  • celebs

Catherine Zeta-Jones quiere construir el próximo Goop

La actriz ampliará su marca de ropa de cama y loungewear Casa Zeta-Jones para empezar a comercializar productos lujosos pero…

6 julio, 2020 1:52 pm
  • celebs

Kate Hudson asegura que Hollywood es ‘demasiado sensible’

La actriz arremetió, con cierta sutileza, contra la corrección política que parece dominar a día de hoy la industria del…

6 julio, 2020 12:59 pm
  • celebs

Olivia Munn muestra la realidad tras las poses en bikini de Instagram

La actriz compartió un video con motivo de su 40 cumpleaños para mostrar el percance que sufrió mientras intentaba posar…

6 julio, 2020 12:53 pm