Los vegetarianos se enferman menos aunque su dieta no es perfecta...
Nuevos estudios demuestran que en el siglo XXI -sin darnos cuenta de ello- estamos comiendo un promedio de 500 calorías más todos los días, en comparación con lo que se comía hace 30 años. ¡Por esto es que toda la población del mundo está engordando!
¿Por que comemos más calorías?
- La comida rápida hace mas accesible el consumo de alimentos muy altos en calorías, con mucha grasa y azúcar
- Las porciones que sirven en los restaurantes son más grandes que en otras épocas
- Los trucos de mercadeo, como poner a la venta bombones y chips justo al lado de la cajas registradoras donde pagamos nuestras compras, son tentaciones irresistibles
Los vegetarianos se enferman menos aunque su dieta no es perfecta, debido a que junto con su alimentación la mayoría lleva una vida mas sana; no fuman, no beben alcohol y hacen mas ejercicio que el resto de la población
