Categorías: salud

La leche de vaca y sus beneficios para tu organismo

Consiéntete con el dulce néctar de la naturaleza. Estos son los beneficios y el porqué debes seguir tomando leche.

Existen numerosos estudios sobre la leche de vaca que demuestran que contiene elementos esenciales que pueden ayudarte a reponer energías y mantener saludables tus huesos. Toma un gran vaso de leche y sigue leyendo, estos son los beneficios de la leche para tu organismo:

  1. Prevenir la osteoporosis

La absorción del calcio en los huesos se da desde pequeños. Cuando los niños toman leche, están potencializando el crecimiento y la salud de sus huesos. En los adultos el consumo es necesario para prevenir la osteoporosis.

  1. Recuperar las fuerzas

Las proteínas lácteas que contiene la leche aportan fuerza y buena salud a tu organismo, principalmente después del ejercicio, ya que aumenta la masa y el tono muscular.

  1. Vitaminas

La leche contiene vitamina A, que ayuda a disminuir los signos de envejecimiento y el cáncer de piel; además de vitamina E que mejora tu memoria y la capacidad de resolver problemas.

  1. Hidratos de carbono

¡Sustituye! Los hidratos de carbono son los responsables de darle ese particular sabor dulce a tu leche. Así, un vaso te aportará calcio, proteínas lácteas, vitaminas e hidratos de carbono y te ayudará a combatir los antojos de cosas dulces.

  1. Ayuda a combatir el estreñimiento

La leche alpura 100% natural, como lo es alpura, tiene 0% grasa y fibra soluble que, además de cuidar tu figura, te ayuda contra el estreñimiento.

Visita http://alpuraelpoderdelaleche.com/ para más información y ¡a tomar leche, que esos bigotes no se pintan solos!

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades
Tags: bellezabeneficioslecheproteínas

Contenido reciente

  • moda

Do y dont’s: Las claves del bien vestir

El diseñador Alexander Wang ha dicho: “Cualquiera puede arreglarse y tener mucho glamour, pero lo más interesante es el modo en…

28 enero, 2020 2:18 pm
  • salud

Lo que debes saber del cuidado íntimo

La higiene íntima forma parte de nuestra sexualidad, ya que este concepto no se reduce a la práctica sexual o…

28 enero, 2020 2:01 pm
  • realeza

Llegada de Harry y Meghan desata algarabía de monárquicos canadienses

La ultramediática llegada del príncipe Harry y su esposa Meghan a la región de Vancouver tiene eufóricos a los monárquicos…

28 enero, 2020 12:19 pm
  • celebs

Blake Lively habla por primera vez de su vida como madre de tres niños

Tras convertirse en madre por tercera vez junto a su marido Ryan Reynolds el año pasado, Blake Lively ha regresado…

28 enero, 2020 12:16 pm
  • celebs

Selena Gomez celebra el regreso de Demi Lovato a los escenarios

Selena y Demi comenzaron su carrera siendo unas niñas en el programa Barney & Friends y, aunque su amistad ha…

28 enero, 2020 12:00 pm
  • realeza

Thomas Markle amenaza a Meghan con seguir dando una entrevista al mes

Thomas Markle prometió en un programa de televisión que dará al menos una entrevista mensual hasta que Meghan se ponga…

28 enero, 2020 10:36 am