Categorías: salud

Nutrimedicina: Las bondades del ginseng

La medicina moderna ha reconocido los beneficios de esta milenaria raíz proveniente del lejano oriente. Descubre todas las bondades del ginseng.

En la actualidad existe mucha información sobre el ginseng, pero ¿cuáles son sus propiedades reales? El doctor Keneth H. Cooper, autor de La revolución de la nutrimedicina, te las confirma y te aconseja cómo consumir esta raíz.
Efectos benéficos
  • El ginseng es bueno durante la menopausia, ya que contribuye a aminorar los bochornos.
  • Desarrolla resistencia al estrés físico, químico y biológico.
  • “Puede contrarrestar la obstrucción de las arterias que se producen con la arterioesclerosis”, asegura Cooper.
  • Además, fortalece el sistema inmunitario.
La dosis perfecta
Hay numerosos productos elaborados a base de esta raíz, desde tés hasta caramelos. Sin embargo, el doctor Cooper sugiere tomar una taza de té de ginseng una o dos veces por semana para aprovechar sus propiedades y aumentar las defensas contra el cáncer y las enfermedades inmunitarias.
Es vital que no lo consumas en grandes cantidades, ya que puede causar efectos negativos como dolores de cabeza o insomnio. Y, de preferencia, deja pasar 24 horas entre una dosis y otra.
Por: Redacción Vanidades
Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades
Tags: ansiedadbienestarCoronavirusdefensasgingsengsalud

Contenido reciente

  • realeza

El “mensaje oculto” en los recientes ‘looks’ Meghan Markle

¿Has notado algún cambio significativo en Meghan Markle en sus más recientes apariciones durante las videoconferencias en las que ha…

10 julio, 2020 5:00 pm
  • celebs

Jada Pinkett Smith admite que sí tuvo una relación con August Alsina

En su programa, Jada Pinkett Smith admite que ella y August Alsina sí tuvieron una relación. ¿Qué dice Will Smith al…

10 julio, 2020 5:00 pm
  • Familia

¿Cómo reconocer los diferentes tipos de dermatitis en mi bebé?

La piel de un bebé es muy delicada y es común que durante los primeros meses presente algunas reacciones diversas,…

10 julio, 2020 4:55 pm
  • celebs

Katy Perry revela detalles de su nuevo disco ‘Smile’

La artista dio a conocer la portada del esperado álbum y ofreció más detalles sobre su inminente lanzamiento. La cantante…

10 julio, 2020 1:14 pm
  • celebs

Cameron Díaz lanza al mercado un vino orgánico y vegano

La actriz no se priva de una buena copa de vino y ha decidido comercializar un blanco y un rosado…

10 julio, 2020 1:09 pm
  • celebs

Sharon Stone: espectacular sin maquillaje ni filtros

La actriz de 62 años compartió una selfie en Instagram con la cara lavada y ni una gota de maquillaje…

10 julio, 2020 1:02 pm