Si vas a tomarte una taza de té, opta por el verde, que es muy saludable
¿Por qué mencionamos el famoso poema de Federico García Lorca? ¡Porque queremos té verde! Un estudio publicado en el Journal of Clinical Nutrition, de los Estados Unidos, reportó que beber 8 onzas (una taza) diaria de té verde es capaz de reducir el nivel total de colesterol (7 puntos) y del llamado colesterol “malo” o LDL (más de 2 puntos) en solo tres meses. Esto se debe a que esta clase de té contiene ciertos compuestos que limitan la absorción de colesterol. Solo o con unas galletitas, el té verde es un buen aliado de tu corazón.
