Haz estos ejercicios de máximo 10 minutos para deshacerte del «gordito» en la espalda y perder grasa debajo del brazo. Si lo primero que notas al ponerte playeras sin manga o de tirantes es ese «gordi…
Los mejores canales de YouTube para mujeres fitness (y las que recién empiezan)
Dile adiós a las rutinas de casa aburridas, y hola a tus nuevos instructores digitales. Con estos videos de YouTube podrás hacer ejercicio en casa y ver grandes resultados. Si ya te cansaste de correr…
Ejercicio libre de contagios. Cómo ser fit en tiempos de covid-19
Mantenerse en forma es una de las mejores maneras de preservar la salud. Por ello, si eres amante del deporte, con estas medidas podrás entrenar sin exponerte al COVID-19. ¿Amante del ejercicio? Para …
Cuidado con… ¡la luz del celular! Cómo proteger y reparar tu piel
La luz azul que emiten los dispositivos electrónicos causa un daño notorio, así que te pasamos unos tips para proteger la piel. Una razón más para dejar de pasar horas y horas frente al celular. La lu…
¡Mark Wahlberg presume sus abdominales! (Y de su gran amor)
El actor compartió una foto en la que posa en traje de baño junto a su esposa Rhea para demostrar que, a sus 49 y 42 años respectivamente, no tienen nada que envidiar a los jóvenes de 20. En los meses…
Lizzo calla la boca a sus detractores
La cantante compartió un video dedicado a sus difamadores, los mismos que la acusan de promover un estilo de vida poco saludable, en el que muestra su rutina de ejercicio. Desde que su carrera comenzó…
¿El sexo te aburre? Cómo comenzar de nuevo
Conforme pasa el tiempo, el sexo puede convertirse en una rutina que prefieres posponer, pero anímate, porque siempre es momento para volver a disfrutarlo. Te decimos cómo comenzar de nuevo. Es cierto…
El ejercicio ideal para el objetivo que tienes en mente
Consultamos a dos entrenadoras de diferentes disciplinas para conocer cuál de éstas funciona mejor para cada zona del cuerpo. Andrea Larrañaga, coach de indoor cycling en Fever Club, y Daniela Méndez,…
La vida de Thalía no es tan idílica como parece
Pocas estrellas pueden presumir de mantener una relación tan estrecha con sus fans con la cantante Thalía, quien acostumbra a compartir su día a día con ellos a través de la esfera virtual y trata de …
Contaminación: Conserva tu piel y pelo a prueba de… ¿humo?
Los preocupantes niveles de contaminación en México, además de afectar la salud, influyen drásticamente en el estado de la piel y el pelo. En semanas anteriores, la calidad del aire se encontró “basta…