Alexis Ceja

Revisa la lista de los principales alimentos que puedes incluir en tus platillos, según una especialista en sobrepeso y obesidad
Conoce la forma correcta de caminar, así como los mejores momentos del día para aprovechar de esta actividad relajante y supersaludable
Despierta tu felicidad interior y eleva tu autoestima con estos prácticos consejos que cambiarán tu vida
La mujer canadiense superó la marca de más de 4 horas y ha inspirado a muchas personas de todo el mundo por un detalle
Si bien es un proceso natural que se produce con la edad, existen diversos factores que pueden acelerarla y generar mayor ansiedad
Mejorar la memoria a corto y largo plazo es un objetivo alcanzable para cualquiera que esté dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo; te contamos cómo puedes hacerlo
La obra se encuentra en la población de Oakham, Inglaterra, y es el primero de la Realeza que será permanente
Te contamos cómo puedes lograr una manicura de moda que está de moda este año y que puedes hacer tú misma
Descubre tu paleta de colores indicada a través de la colorimetría y tu tono de piel
Encontrar el tono de labial perfecto puede ser todo un desafío, pero saber cuál es el adecuado para ti puede realzar tu belleza natural y complementar tu estilo personal
Incorpora estos alimentos a tu dieta y prepárate para desatar tu potencial y lucir un cuerpo fuerte y saludable
Si combinas el consumo de este jugo con una dieta saludable y otros hábitos, obtendrás resultados más rápido
Con esta clase de ejercicios podrás diseñar rutinas semanales ajustadas a tus necesidades y objetivos
Transforma tu hogar en un oasis de bienestar con estos infalibles consejos
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Aunque en la actualidad existen cientos de cremas y métodos anti-edad, lo cierto es que están lejos de solucionarlo; es por eso por lo que expertos han enlistado las causas principales
Al ser un ejercicio simple, es fácil añadirlo a tu rutina de ejercicios diaria y fortalecer la zona abdominal fácilmente
El gimnasio o las rutinas estrictas no son para todos; te contamos cómo puedes mantener un físico envidiable con esta actividad
Estas plantas, en su mayoría, son fáciles de cuidar y la NASA las recomienda para convertir tu casa en un lugar agradable
Esta duda inquieta a muchas personas, ¿hay diferencia entre ambas?, ¿cómo puedo identificarlas? Te explicamos todo a continuación
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