Muchas engordamos porque comemos las meriendas (snacks) equivocadas y abusamos de ellas. ¡Son las que boicotean nuestras dietas y nos hacen acumular kilos de más!…
Jennifer Lopez: Cinco décadas siendo la reina del ‘starsystem’
Cinco décadas de vida aprovechadas como nadie la colocan como uno de los personajes más influyentes de Hollywood. Su dominio abarca desde el séptimo arte, la música, la industria de la moda y hasta li…
¿Te gusta picar entre comidas? Hazlo sin romper la dieta
Criticado por largo tiempo, este hábito es sano si lo practicas de manera inteligente… Está comprobado que probar pequeñas raciones entre el desayuno y el almuerzo, o entre la comida y la cena, …