Categorías: belleza

5 tips infalibles para un hermoso pelo largo

Los centímetros ganados se convierten, mes a mes, en un reto. Llegar ahí no es sencillo. Sin embargo, el esfuerzo merece la pena y el compromiso. Una melena larga implica cuidados especiales, desde mejorar la alimentación hasta invertir en productos dedicados a nutrir la piel cabelluda.

Cada día, crece medio milímetro; al mes, un centímetro, y al año, 15. Con el tiempo, el envejecimiento capilar (¡sí, le pasa igual que a la dermis!) se convierte en el enemigo, al provocar que el crecimiento sea más lento y fino.

Un adulto, igual que tú

No es lo mismo dejarlo crecer a los 20 años de edad que pasados los 35, donde se debe estimular, ya que por su cuenta, no lo logrará rápido.

“El pelo presenta signos del tiempo igual que el rostro. Su envejecimiento puede venir de problemas como enfermedades, daños solares, desbalances hormonales, estrés o el uso de productos abrasivos”, dice Céline Gudit, gerente internacional de entrenamiento de Valmont, marca de tratamientos capilares.

Las características de su ‘añejamiento’ son: dificultad para peinarlo, adelgazamiento y pérdida de volumen.

1. Terapias “larga distancia”

LÁSER. Un procedimiento que puedes encontrar en cabina dermatológica y que estimula el crecimiento. Ayuda a que sea más sano y grueso.

MASAJES. Son esenciales en el uso de tratamientos. Búscalos en spas y salones de belleza especializados. Te ayudarán a estimular la circulación sanguínea y a favorecer la nutrición capilar, gracias a fórmulas con beneficios antiedad.

2. Cuidados antiedad

Los métodos capilares contra el tiempo son básicos. El mejor consejo es que te acerques a marcas con fórmulas que reparen y nutran la piel cabelluda con ingredientes que viajen a través de ésta, alimenten el bulbo capilar, contrarresten el daño celular y, en ciertos casos, frenen la caída. Es importante apostar por una línea completa de cuidados, que incluya limpieza, mascarillas y sueros reparadores de la raíz a las puntas.

3. Desde el interior

Para su buen desarrollo, es necesario llevar una alimentación sana. Acércate a la vitamina B5, ésta reconstruye la queratina (proteína presente en el cabello que le aporta resistencia) y la encuentras en cereales y granos enteros, leguminosas, yema de huevo, aguacate y champiñones. Los aminoácidos ayudan a la constitución de la misma y están en proteínas animales como pollo, atún o salmón, también en lentejas y quinoa. Los aceites vegetales, de oliva, ayudan a darle una apariencia gruesa.

4. Los alimentos más efectivos

Los superfoods pueden mejorar su calidad y hacerlo crecer más fuerte y saludable. Éstos son los recomendados por el dermatólogo estadounidense, Alan J. Bauman:

● Para evitar que crezca delgado, débil y opaco, hay que consumir suplementos con biotina, antioxidantes, zinc, hierro, vitamina B y proteína.

● Entre los superalimentos que mejoran su calidad, están la carne cruda, pescado, cerezas, jugo de toronja, legumbres, alcachofas y nueces.

● Una dieta muy estricta puede provocar que se caiga en unos cuantos meses. Para evitarlo, incluye un vitamínico para el pelo (y descarta regímenes extremos).

5. Aliados del largo

Estos productos tienen lo necesario para estimular el crecimiento:

(SUERO CAPILAR ANTIEDAD, PHYTODENSIUM SERUM, PHYTO; SHAMPOO CON VITAMINAS B, MEGA RICH NOURISHING SHAMPOO, PETER THOMAS ROTH; MASCARILLA QUE REPARA Y ESTIMULA, OMEGA 9 HAIR MASK, RAHUA; TRATAMIENTO NUTRITIVO PARA RAÍCES, CAVIAR REPAIR LENGTHENING HAIR & SCALP ELIXIR, ALTERNA; GEL DE TRATAMIENTO QUE FORTALECE EL PELO DELGADO Y FRÁGIL DESDE LA RAÍZ ENERGIZING GEL, DAVINES)

TE RECOMENDAMOS:

5 claves para mantener un largo impecable y cuidar tus puntas
¡Píntale el pelo!
Tu pelo merece un spa
Jennifer Aniston odia su pelo

Por Beatriz Portuguez / Foto: iStockphoto
Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades
Tags: bellezacabelloconsejoscrecimientoPelopelo largotips

Contenido reciente

Revelan secreto del pasado profesional de la reina Letizia

Letizia Ortiz lleva poco más de cuatro años como reina de España y, como muchos sabemos, antes de casarse con…

2 días atrás

Fin de año en Orlando: grandes sorpresas, diversión y la mejor gastronomía

La Capital Mundial de los Parques Temáticos está preparándose para recibir a los visitantes en esta temporada final del año…

2 días atrás

Kate Middleton recibirá millonaria indemnización por fotos ‘topless’

El Tribunal de Apelación de Versalles, en Francia, confirmó este miércoles la pena dictada en primera instancia contra la revista…

2 días atrás

Vida real: Testimonio de un papá soltero

Leo escuchaba a María sin pestañear; no estaba preparado para ese contratiempo que lo desestabilizaba por completo. Tenía muchas reuniones…

2 días atrás

Gigi Hadid “se casa” en Moschino

Gigi Hadid se casó en Moschino… La modelo se convirtió en novia sobre la pasarela de la casa italiana para…

2 días atrás

15 productos de belleza que no debes perderte esta temporada

Las últimas novedades llegan para impactarte con sus innovaciones. ¡Conócelos todos e inclúyelos en tu rutina de belleza!    …

2 días atrás