Categorías: celebs

Vanessa Hudgens y su fórmula secreta para bajar nueve kilos sanamente

La actriz reveló cómo logró recuperar su figura sin métodos que pudieran dañar su cuerpo

La actriz Vanessa Hudgens se vio obligada a subir 9 kilos en el 2013 para poder interpretar el papel de una adolescente fugitiva en la película Gimme Shelter. Tiempo después y llegado el momento de volver a su peso normal, la actriz confesó que lo logró gracias a una actividad llamada SoulCycle.

El SoulCycle es un ejercicio tipo spinning de alto rendimiento que se realiza en un cuarto oscuro y con música muy fuerte. Vanessa reveló a la revista Women?s Health que iba a clases dos veces al día, y que además de bajar de peso, el SoulCycle le ayudo a deshacerse del estrés.

[Nota: Vanessa Hudgens habla sobre su relación con Zac Efron]

Asimismo, Vanessa confesó que por fin encontró una dieta que funciona para su cuerpo. ?Grasas altas y sin carbohidratos. Cuando no como carbohidratos, mi energía se mantiene constante durante todo el día? confesó la actriz antes de comentar que, con ayuda de ese plan alimenticio, pudo bajar aproximadamente 5 kilos en un mes. Es por eso que la actriz no se cansa de presumir su renovada figura en sus redes sociales.

Para obtener sus grasas diarias, dijo consumir casi un aguacate al día, así que ahora, con los  secretos de Hudgens, es buen momento para terminar de cumplir tus propósitos antes de que acabe el año.

[No te pierdas: Vanessa Hudgens no quiere saber nada de ‘High School Musical’]

Vanidades

Contenido reciente

El secreto mejor guardado del velo nupcial de Meghan Markle

Uno de los grandes protagonistas del vestido de novia con el que la duquesa de Sussex le dio el 'sí…

19 horas atrás

Revelan secreto del pasado profesional de la reina Letizia

Letizia Ortiz lleva poco más de cuatro años como reina de España y, como muchos sabemos, antes de casarse con…

3 días atrás

Fin de año en Orlando: grandes sorpresas, diversión y la mejor gastronomía

La Capital Mundial de los Parques Temáticos está preparándose para recibir a los visitantes en esta temporada final del año…

3 días atrás

Kate Middleton recibirá millonaria indemnización por fotos ‘topless’

El Tribunal de Apelación de Versalles, en Francia, confirmó este miércoles la pena dictada en primera instancia contra la revista…

3 días atrás

Vida real: Testimonio de un papá soltero

Leo escuchaba a María sin pestañear; no estaba preparado para ese contratiempo que lo desestabilizaba por completo. Tenía muchas reuniones…

3 días atrás

Gigi Hadid “se casa” en Moschino

Gigi Hadid se casó en Moschino… La modelo se convirtió en novia sobre la pasarela de la casa italiana para…

3 días atrás