Estilo de vida

La economista Mari Nieves Lanzagorta, de la Asociación Mexicana de Administradoras de Fondos para el Retiro (Amafore) nos dice cómo puedes comenzar a planificar tu jubilación
Este régimen alimenticio ayuda a la pérdida de grasa por su bajo consumo de carbohidratos y se ha vuelto muy popular en los últimos años
Existen diferentes variables del método de ayuno intermitente. Sin embargo, la opción 5:2 es una alternativa más flexible