Si tienes papadita, haz esta rutina diariamente
Reafirma el cuello y combate la papada girando la cabeza de lado a lado y de arriba hacia abajo, y después formando una “o” exagerada con la boca.
Sentirás como todos los músculos de la zona se estiran.
Todos los días repite este ejercicio 8 veces, descansa y hazlo de nuevo.
