Una gran medicina: ¡el baile!

Una gran medicina: ¡el baile!

Bailar contribuye al buen funcionamiento de tu cerebro

Si eres fanática de concursos de baile como Mira quién baila o Dancing with the Stars, te gustará saber que ?mover el esqueleto? es muy bueno para la salud de tu cuerpo y, sobre todo, de tu cerebro.

Un estudio realizado en la Escuela de Medicina Albert Einstein, en Estados Unidos, halló que los adultos que aprenden nuevos bailes reducen su riesgo de padecer de demencia en un alto porcentaje (hasta en un 76 por ciento).

Y esto es más del doble de la mejoría que se espera de actividades intelectuales como leer o resolver crucigramas.

Combinar la actividad física con un reto mental forma nuevas conexiones que protegen de la pérdida de la memoria, así que... ¡a bailar!

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