Cuando conozcas sus propiedades no dudarás en incluirla en tu dieta
¿Alguna vez has pensado incluirla en tu dieta o tomarla como jugo con piña (ananás) y miel? Apostamos a que después de conocer sus propiedades querrás hacerlo. Y es que la alfalfa tiene vitaminas A, E, B6, K y D, fibra y minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, cloro, sodio, silicio y magnesio. Por su elevado contenido de vitamina D natural es buena para los huesos y dientes, y también es beneficiosa en el embarazo y después de la menopausia, ya que evita la descalcificación y la osteoporosis.
