Cantar tus melodías preferidas te puede traer muchos beneficios
¿Te gusta cantar a todo pecho en la ducha o con la radio mientras conduces el auto? Si es así, ¡muy bien por ti!
Un estudio llevado a cabo en Suecia halló que invertir solamente 10 minutos al día cantando con tus intérpretes favoritos ayuda a mantener tu mente en forma, ya que reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria. Cantar ayuda a calmar tu sistema nervioso, al mismo tiempo que relaja las arterias. Esto, a su vez, mejora la circulación de la sangre al cerebro. Así que si quieres vivir relajada y cuidar de tu “materia gris”, entona con gusto tus melodías favoritas.
