Un dedo de presión con el dedo índice en un músculo adolorido producirá un efecto relajante
Cuando te sientas cansada y con los músculos adoloridos después de realizar alguna actividad, como ir de compras o trabajar en el jardín, te gustará saber que existe un remedio natural y eficaz para aliviarte en un dos por tres.
Lo mejor de todo es que no necesitas aceites esenciales ni un masaje profundo para ver una mejoría; el alivio está, literalmente, en tus manos.
Simplemente, con el dedo índice, ejerce un poco de presión en el músculo en cuestión. Sostenla de 30 a 60 segundos. Esa presión hará que el músculo se “suelte”, produciendo un efecto relajante. ¡Ponlo a prueba!
