Incluir queso en tus comidas te ayudará a prevenirlo
Si te gusta el queso, te encantará saber que este es un excelente aliado a la hora de prevenir el cáncer.
De acuerdo con un reporte proveniente de Estados Unidos, comer dos rebanadas de queso duro al día, como el gouda y los de tipo cheddar, reduce el riesgo de contraer cáncer en un 14 por ciento.
Esto se debe a que los quesos duros son ricos en vitamina K2, que destruye las células cancerosas. Incluye estos deliciosos quesos en tus comidas. Puedes disfrutarlos en tus emparedados o, cortados en tiras o en cubitos, en tus ensaladas.
