Descubre la mejor hora para salir a caminar según tus objetivos: desde activar el metabolismo, quemar más calorías o relajarte al final del día, ¡aprovecha todos los beneficios de una caminata diaria!
Existen métodos 100% naturales y efectivos para mejorar la visión, más allá de los lentes o cirugías. Descubre cómo proteger tus ojos y ver de nuevo con claridad.
Aunque en la actualidad existen cientos de cremas y métodos anti-edad, lo cierto es que están lejos de solucionarlo; es por eso por lo que expertos han enlistado las causas principales
Uno de los rasgos más destacables de la belleza de la intérprete de “Hips don’t lie” son sus delgados y fuertes brazos, los cuales suele entrenar con una serie de movimientos sencillos
Existe una serie de ejercicios fáciles y sin aditamentos que en conjunto pueden ayudarte a lograr la figura delgada y con músculos definidos que siempre has soñado
El entrenador de la intérprete de “Hello” ha dejado al descubierto los secretos de la famosa para mantener una pequeña cintura y unos abdominales de acero
Al entrar a la adultez, es recomendable que los movimientos para mantener los glúteos y otros músculos firmes se adecuen, tanto en la técnica como en el peso empleado
La figura tonificada de Bella Hadid es una de las siluetas más envidiadas y ante la duda de cómo la modelo logra mantenerse esbelta, ella misma ha revelado su estricta rutina
