Todo sobre la maracuyá: cuáles son los beneficios, qué enfermedades previene, cómo comerla y usarla en tu rutina de belleza. También conocida como fruta de la pasión, la maracuyá es originaria de Suda…
Muffins con chía y manzana
¿A quién no le gustan los muffins? ¡Claro que a todos nos encantan! Esta receta es ligera e ideal para disfrutar con una taza de té o un delicioso café. Una opción perfecta para ese antojo si quieres …
6 snacks saludables para los más pequeños de la casa (¡y para los grandes también!)
Sabemos que los malos hábitos alimenticios y la inactividad física son el común denominador del sobrepeso y la obesidad. Desafortunadamente, México ocupa el primer lugar de estos padecimientos en su p…
Heidi Klum revela sus últimos trucos de belleza
En entrevista, la modelo Heidi Klum revela sus últimos trucos de belleza y salud más efectivos, algunos de ellos recientemente adquiridos. La modelo y estrella televisiva Heidi Klum se sometió a un in…
¡Cero desperdicio en tu cocina!
Hoy, más que nunca, debemos ser conscientes de la importancia de cuidar a nuestro planeta todos los días, ya que es nuestra casa y debemos buscar que el impacto ambiental que provoquemos sea el menor …
Casual y delicioso San Valentín: Vino y chocolate
Aprende a maridar esta pareja por excelencia…
¡A mil por hora!: La dieta del metabolismo
Es un régimen acelerado que parece un sueño hecho realidad: consiste en quemar la grasa que consumes casi tan rápido como entra a tu cuerpo, sin necesidad de contar calorías ni abandonar los alimentos…
Los errores más comunes en una dieta
Charlamos con la nutrióloga Karen Penhas (@nutripenhas) para conocer, con base en su experiencia, cuáles son las equivocaciones más habituales al comenzar un plan alimenticio. Verás que no todo es cul…
‘Super foods’ que aman las celebridades
Hablamos de aquellos alimentos de origen ciento por ciento natural y con altísimos niveles nutricionales (comparados con los del resto de la comida). Algunos han cobrado popularidad gracias a que much…
4 ideas para llamar la abundancia
Un poco de suerte extra nunca está de más, prepárate para recibir el Año Nuevo con estos rituales fáciles de realizar que te traerán buena energía. EN DIFERENTES BOLSITAS introduce granos de arroz, ot…