Estás a tiempo de cambiar tus hábitos alimenticios
Cuando sabemos que debemos perder peso y estamos conscientes de que no comemos correctamente, sentimos un enorme estrés causado por esa realidad. ¡Es una verdad que todas conocemos! Y aunque no hablemos de eso y pretendamos que todo va bien, cada día que pasa, si ganamos peso o no perdemos el que deseamos, disfrutamos menos nuestro desordenado estilo de vida.
Como la manera que tenemos de comer afecta profundamente nuestro estado de ánimo, sentimos preocupación y hasta cierto remordimiento de que al hacerlo incorrectamente no estamos cuidándonos como debe ser. ¿La solución? Decidir especialmente ahora que se acerca el fin de año -y debes hacer nuevas resoluciones-, que ha llegado el momento de aceptar la realidad y de ponernos manos a la obra para cuidarnos mejor y eliminar el estrés que nos agobia.
