Olvida los pretextos, ¡es momento de prestarle más atención a tu cuerpo y saber lo que realmente necesit
Nunca pases por alto el ayudar a otras personas o a gente mayor. Los valores nunca pasan de moda. Recuerda que al hacer estas acciones hacemos más conciencia para que las demás personas lo hagan también. ¡Hay que tener un mundo mejor! y empezar por nosotras mismas.
¿Eres de las que prefiere jugo natural por las mañanas? ¡Haces bien! Intenta reducir la compra de los jugos artificiales. Es muy sencillo preparar en casa jugos naturales. Prueba el de apio con zanahoria, naranja o toronja. Mmm, ¡qué rico!
Antes de abrir la ducha, toma tu cepillo exfoliador y aplícalo en tu piel dándole formas circulares. Gozarás de una mejor circulación, eliminarás la piel muerta y ésta se volverá más suave y tersa.
¿Cómo puedes lograr mayor felicidad en tu entorno? Escribe en cualquier hoja de papel o libreta una lista de 10 cosas por las cuales te encuentras agradecida. Siempre prestamos más atención a las cosas negativas y, al darte cuenta de las cosas buenas que te ha dado la vida, tu felicidad será mayor.
