¿Eres de la que pasa mucho tiempo sentada? Si es así, esto te interesa
Si pasas más de 10 horas sentada, presta atención a esta nota: un estudio ha demostrado que esta condición vuelve a las personas más propensas a desarrollar padecimientos como diabetes e insuficiencia cardiaca.
Esta última debilita al corazón y a sus células, lo cual produce en grandes cantidades una proteína llamada troponina, misma que aumenta el riesgo de sufrir un infarto. La solución es que dediques tiempo a realizar actividad física diaria, además de procurar caminatas cortas a lo largo de tu jornada.
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