Son útiles, pero no son la solución. Entérate por qué
A veces pensamos que los teléfonos celulares son la salvación inmediata a los problemas, incluso para controlar nuestro peso, pero no es así. Para ello, además de la tecnología, es necesaria la interacción con otras personas, según concluyó un análisis de la Universidad Bringham Young, en Utah.
Durante dos periodos de 12 semanas cada uno se estudió a un grupo de jóvenes que había descargado Daily Burn, una aplicación para bajar de peso.
En el primero, combinaban las indicaciones que les daba la app con reuniones para intercambiar experiencias.
En el segundo, se suprimieron los encuentros, y posteriormente dejaron de adelgazar.
En conclusión, compartir nuestras vivencias y contar con apoyo social es indispensable para tener éxito.
