Categorías: Estilo de vida

Dormir más de la cuenta puede afectar tu salud mental

Descansar más tiempo del debido puede llevarte a una muerte prematura

¡Malas noticias para los que esperan el fin de semana o el medio día para dormir unas horas extra! De acuerdo con un nuevo estudio realizado originalmente por la Universidad de Sidney, dormir más de nueve horas diarias puede tener un efecto perjudicial en la salud.

El más reciente estudio se realizó durante seis años consecutivos y para los resultados, los investigadores revelaron que utilizar más tiempo del debido en este lapso de descanso puede incrementar la posibilidad de muerte prematura a un 44% en total.

La parte más sorprendente acerca de esta investigación fue que también descubrieron que dormir menos de siete horas diarias mantiene un 9% de probabilidad de muerte prematura. Entonces, si duermes entre 7 u 8 horas diarias, tendrás un estilo de vida más saludable. ¡Quién lo diría!

Vanidades

Compartir
Publicado por:
Vanidades

Contenido reciente

  • realeza

Los duques de Cambridge hacen divertida y emotiva videollamada a niños

No nos cabe duda por qué los duques de Cambridge son una de las parejas más queridas del Reino Unido.…

10 abril, 2020 12:51 pm
  • Estilo de vida

Los restos del Titanic, protegidos por un tratado entre Estados Unidos y el Reino Unido

Los restos del Titanic, en el fondo del mar desde su famoso naufragio en 1912, estarán protegidos de turistas y…

10 abril, 2020 12:06 pm
  • celebs

Rita Ora rinde homenaje a su madre por retomar su trabajo en el hospital

La madre de la cantante, Vera Sahatciu, suspendió temporalmente su merecida jubilación para volver a ejercer como psiquiatra para el…

10 abril, 2020 10:48 am
  • celebs

Drake muestra su archilujosa -y excéntrica- casa de Toronto

Hace seis años, Drake comenzó a trabajar con el arquitecto canadiense Ferris Rafauli para construir el que acabaría siendo su…

10 abril, 2020 10:21 am
  • celebs

El original regalo de bodas de Russell Crowe a la hija de Steve Irwin

El actor Russell Crowe no pudo asistir a la boda de la hija de uno de sus mejores amigos, el…

10 abril, 2020 9:59 am
  • celebs

Sin tapujos, Cardi B revela lo que más echa de menos estos días

La rapera Cardi B es una de las celebridades que más claramente se ha pronunciado acerca de la importancia de…

10 abril, 2020 9:55 am