Sí puedes incluir pizza en tu dieta. Aquí te decimos cómo preparar una con mucho sabor y pocas calorías
Una pizza de bajas calorías es muy fácil de preparar.
Usa como base la mitad de un pan de pita de tamaño normal (córtalo horizontalmente y tendrás la base de dos pizzas individuales). Agrégale al pan de pita 1 cucharada de salsa de tomate Marinara (de frasco), 1 cucharada de mozzarella rallada y una pizca de orégano y de albahaca secos. Dora un poco la base del pan de pita en una sartén de teflón y después agrégale los ingredientes. Ponla en el horno a 175º C (350º F) hasta que el queso se derrita.
¿Calorías? La mitad de un pan de pita tiene 80 calorías; la salsa de tomate, 10, y la mozzarella , 25. Total: 115 calorías.
