Agrega esto a tu dieta y notarás una diferencia enorme
La hora de cenar puede ser una de las más agradables del día. Pero ¿la ves con recelo, pues padeces de esas desagradables agruras estomacales después de comer? Existe una solución completamente natural y deliciosa al paladar.
Consumir una taza diaria de yogur con cultivos activos vivos es capaz de reducir la acidez crónica (hasta en un 75 por ciento) en tres meses, reportó el boletín Pharmaceuticals. Eso sí, que el yogur no contenga azúcar, pues esta puede empeorar la acidez. En su lugar, añádele frutas frescas. ¡Notarás la diferencia!
