¡No sueltes el control remoto del televisor! Después de ver tus programas favoritos, tu nivel de estrés se disminuirá
A veces te sientes culpable si pasas unas horas acostada en el sofá frente al televisor, ?viviendo? el romance de tu telenovela favorita? Pues deja de sentirte así, porque la realidad es que disfrutar tus programas preferidos es bueno para tu bienestar total.
Esto es lo que se descubrió en un estudio llevado a cabo conjuntamente por la Universidad de Georgia y la de California, en Santa Bárbara.
Los resultados demostraron que después de ver esos programas, los niveles de estrés femenino se redujeron en forma dramática, promoviendo la relajación y la calma.
¡Ya tienes una buena excusa para adueñarte del control remoto de la TV!
