Una vida activa embellece

Una vida activa embellece

Las personas que hacen ejercicios o practican deportes mejoran su calidad de vida y son más optimistas

¿Te has fijado en la lozanía de la piel y en la flexibilidade del cuerpo de las personas que llevan una vida activa? ¡Son envidiables! Y aunque no sean delgaditas se mueven con rapidez y se les nota juveniles.

Por eso insistimos en la necesidad de dejar atrás la dañina vida sedentaria, comenzando un estilo de vida moderno, muy del siglo XXI, que no solo necesita una alimentación correcta, sino actividades que quemen calorías y endurezcan nuestros músculos.

No olvides que infinidad de estudios científicos han comprobado que las personas activas mejoran su calidad de vida, se sienten más optimistas y llegan a una edad avanzada en mejor estado de salud.

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