Si van a un restaurante, pide carne, pollo o pescado y vegetales a la parrilla
La única solución para romper el nuevo hábito alimenticio es ejercitar el sentido común y que, cuando no estés con tu pareja, comas más sano y a tu gusto. También debes seguir manteniendo tus costumbres, por lo que ve a cenar con tus amigas a ese restaurante japonés que te gusta y que esa noche él se quede viendo el fútbol en TV.
Una recomendación: Habla seriamente con tu pareja y explícale lo importante que es establecer hábitos nutritivos y sanos ¡para los dos! Si no te hace mucho caso y prefiere seguir comiendo a su manera, recuerda que todos los restaurantes ofrecen platos a la parrilla, y en vez de steak con papas puedes pedir pollo o pescado con vegetales.
Es importante que no te dejes tentar por su plato.
