Tomate para tus huesos

Tomate para tus huesos

El contenido de licopeno en el tomate puede proteger de la osteoporosis

El jugo de tomate puede ser un buen aliado para la salud de tus huesos, sugiere un estudio realizado por la Universidad de Toronto, Canadá. Este fue llevado a cabo en 60 mujeres posmenopáusicas y arrojó que aquellas que tomaron dos vasos de jugo de tomate con un mínimo de 30 mg de licopeno al día, después de cuatro meses mostraron una marcada reducción en el deterioro de las células de los huesos. El licopeno, un poderoso antioxidante, puede proteger de la osteoporosis, una enfermedad que causa la fragilidad ósea. Así que comienza a disfrutar del jugo de tomate con tus comidas.

Relacionado