Alimentos que afectan la ciática (y qué vitaminas debes tomar para desinflamar la zona)

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El término de la ciática refiere al dolor que se irradia hasta el nervio de la ciática, el cual involucra a tu espalda, cadera y lado externo de las piernas. Este dolor se refleja por una inflamación o compresión de un nervio en la espalda baja y varía de cada persona.

Por eso se recomienda hacer un ajuste a tu alimentos que previenen cáncer de ovario y otras modificaciones de vida y los alimentos que todas las mujeres deben consumir a partir de los 40 años.

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