Sabemos que te encantan, pero no dejarás de comerlas cuando te expliquemos este gran efecto que tienen
Las manzanas son de las frutas más comunes, ya que las puedes encontrar a lo largo del mundo sin problema, no solo eso, también son unas de las más benéficas para la salud, ya que te hidratan, desintoxican, tienen propiedades antioxidantes y aportan vitaminas. Pero eso no es todo, el consumirlas puede influir positivamente en tu estado de ánimo. Conforme a un estudio de la Universidad británica de Warwick, en colaboración con Universidad de Queensland, Australia, el nivel de felicidad de 12 mil personas que comieron este fruto, y hasta ocho piezas de verdura diarias, aumentó considerablemente. Te interesa: Tipos de manzanas que existen y recetas para disfrutarlas 
El efecto logrado por las manzanas es comparable a los niveles de dicha que experimentan las personas desempleadas cuando encuentran trabajo. Además, cabe señalar, éstas contribuyen a la agilidad mental y al equilibrio emocional. La principal razón que desencadena dicho resultado se debe a que los cambios de humor están, en su mayoría, relacionados con la falta de energía y baja de glucosa, lo cual es contrarrestado en el momento que ingieres alguna manzana, alimento que también cuenta con azúcares naturales que son asimiladas más fácilmente por nuestro organismo. [No te pierdas: ¿Por qué es bueno comer una manzana verde al día? ]
